Image
در حال مشاهده دسته بندی "

غذاهای رژیمی

"

طرز تهیه دسر مقوی انجیر و گردو مخصوص سالمندان


طرز تهیه دسر مقوی انجیر و گردو یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: از ترکیبات مفید برای سالمندان از جمله مبتلایان به آلزایمر مصرف دسر انجیر و گردو است؛ این ترکیب...
ادامه مطلب

سوپ چربی سوز رژیمی


مواد لازم : آب 4 لیتر پیاز درشت خرد شده 4 عدد سیر له شده 4 حبه هویج خرد شده نگینی 4 عدد کدو سبز خرد شده نگینی...
ادامه مطلب

رول بوقلمون غذایی مخصوص کسانی که چربی خون بالایی دارند


برای وسط رول بوقلمون از پنیر خامه ای و جعفری استفاده می کنیم کسانی که چربی خون بالایی دارند باید غذاهای مخصوصی بخورند و رژیم غذایی خاصی داشته باشند. اگر شما هم جزو این...
ادامه مطلب

اگر درد مفاصل دارید این غذاها را فراموش نکنید


شاهی قورمه یک غذای هندی مفید، برای کاهش دردهای مفاصل است درد مفاصل یکی از دردهایی است که ممکن است در هر سنی به آن مبتلا شوید. در طب سنتی چند غذای مفید برای درد مفاصل...
ادامه مطلب

دسر کدو حلوایی در فریا ماهیتابه رژیمی


مواد لازم : _ کدو حلوایی _ ماست چکیده میوه ای یا معمولی _ شیره خرما _ انواعی از مغزها (گردو ،بادام ،پسته و... طرز تهیه : کدو حلوایی را خوب...
ادامه مطلب

کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران


این بار به جای جوجه کباب یا گوشت کباب شده، کباب سبزیجات یونانی را امتحان کنید کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها برای یک شام خوش طعم گیاهی است. این سیخ های کبابی، راهی...
ادامه مطلب

آبگوشت ذرت یک شام کم کالری


طرز تهیه آبگوشت ذرت رژیمی با سبزیجاتی که در منزلتان دارید یک شام کم کالری و خوش طعم درست کنید.طرز تهیه یک شام ساده از سبزیجات را در این دستور برایتان آورده ایم. این...
ادامه مطلب

طرز تهیه اسنک کدو


این اسنک که در درجه حرارت بالای فر آماده می شود، دارای لبه های ترد و قسمت نرم در داخل است. حتی خوردن این اسنک با سس دلخواه می تواند برای کودکان لذت بخش باشد.مواد لازم :...
ادامه مطلب

طرز تهیه پیتزا فوری رژیمی


این پیتزای گوشت و اسفناج رژیمی را فوری آماده کنید مواد لازم برای پیتزا فوری رژیمی : نان پیتا 4 عدد گوشت چرخ کرده 300 گرم پیاز نگینی...
ادامه مطلب

پایین آمدن فشار خونتان با سالاد ترخون


سالاد ترخون، فشارخون تان را پایین می آورد ترخون یکی از گیاهان معطر نسبتا پر استفاده می باشد که به عنوان سبزی نیز تولید و مصرف می گردد. ترخون بدلیل افزایش ترشح...
ادامه مطلب

نوشیدنی سحرآمیز برای از بین بردن چربی های اضافه بدن


خیار از میوه های کم کالری به شمار می رود به فرایند سوزاندن چربی کمک می کند ما شما را با یک نوشیدنی ساده که می توانید در منزل تان درست کنید آشنا می کنیم. با خوردن...
ادامه مطلب

طرز تهیه اسنک رژیمی


مواد لازم : مناسب برای یک عدد نان تست رژیمی یک عدد ژامبون بدون چربی یا کم چرب 60 گرم (حدود چهار ورق) زرده تخم مرغ یک عدد نمک...
ادامه مطلب