Image
تمامی مطالب مرتبط با "طرز تهیه سالادهای رژیمی"

طرز تهیه سالاد سبزیجات مخصوص رژیمی ها


درست کردن سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم برای سالاد سبزیجات : آبغوره 2 قاشق سوپخوری زرشک 2 قاشق سوپخوری گردو خرد شده 2 قاشق سوپخوری سیر رنده شده 2 حبه پیازچه خرد شده 5 عدد...
ادامه مطلب

پایین آمدن فشار خونتان با سالاد ترخون


سالاد ترخون، فشارخون تان را پایین می آورد ترخون یکی از گیاهان معطر نسبتا پر استفاده می باشد که به عنوان سبزی نیز تولید و مصرف می گردد. ترخون بدلیل افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از قدیم الایام به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده است و سبب کاهش فشارخون هم می شود. مواد لازم برای سالاد ترخون : عدس 250 گرم سیر (له شده)...
ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی


طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی یکی از خوش طعم ترین آنهاست.مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی : سیب زمینی 500 گرم ژامبون خردکرده 150 گرم روغن مایع 1 قاشق سوپخوری جعفری ساطوری کرده 50 گرم پیازچه ی خردکرده 10 ساقه...
ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روشی دیگر


طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی یکی از خوش طعم ترین آنهاست.مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی : سیب زمینی 500 گرم ژامبون خردکرده 150 گرم روغن مایع 1 قاشق سوپخوری جعفری ساطوری کرده 50 گرم پیازچه ی خردکرده...
ادامه مطلب

طرز تهیه خورش لوبیا ارومیه


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه خورش لوبیا ارومیه" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز تهیه خورش لوبیا ارومیه مواد لازم برای خورش لوبیا ارومیه : لوبیا چیتی 170 گرم روغن مایع به میزان لازم گوشت مغز ران یا ماهیچه 400 گرم پیاز داغ 2 قاشق سوپخوی نمک و...
ادامه مطلب

طرز تهیه آرانچینی با سس تند


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه آرانچینی با سس تند" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز تهیه آرانچینی کوفته برنجی سرخ شده آرانچینی در لغت به معنای پرتقال کوچک است. آرانچینی در ریز و یک پیش غذا یا به نوعی غذای خوشمزه و محبوب ایتالیایی است که به معنی توپ برنج است. این کوفته برنج می تواند یک فینگرفود شیک برای مهمانی...
ادامه مطلب

طرز تهیه پیتزا با نان ترتیلا


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه پیتزا با نان ترتیلا" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز تهیه پیتزا با نان ترتیلا پیتزا با نان ترتیلا یک غذای بسیار سبک است که هر کسی می تواند به راحتی در خانه درست کند. با نان ترتیلا غذاهای خوشمزه و ساده ای می توان درست کرد. برای درست کردن این غذای ساده با ما همراه باشید. مواد لازم...
ادامه مطلب

طرز تهیه قیمه ریزه


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه قیمه ریزه" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز تهیه قیمه ریزه مواد لازم برای قیمه ریزه: گوشت 250 گرم خرده برنج نصف پیمانه پیاز 2 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق دنبه در صورت تمایل به مقدار کم نعنا خشک 1 قاشق...
ادامه مطلب

طرز تهیه گراتن کدو و سیب زمینی


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه گراتن کدو و سیب زمینی" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز تهیه گراتن کدو سبز و سیب زمینی گراتن ها اغلب یک فرمول دارند و فقط موادشان فرق می کند. برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند و می توانند لبنیات نیز بخورند این گراتن پیشنهاد می شود. طعم خاص و لذیذ این گراتن با ترکیب ساده کدو و سیب...
ادامه مطلب

طرز تهیه خوراک عدس و بادمجان


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه خوراک عدس و بادمجان" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز تهیه خوراک عدس و بادمجان مواد لازم برای خوراک عدس و بادمجان : بادمجان 3 عدد پیاز 2 عدد عدس پخته 3 پیمانه ماست پرچرب یا خامه ای 1 پیمانه نمک و فلفل سیاه به...
ادامه مطلب

طرز تهیه کیک سیب


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه کیک سیب" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز تهیه کیک سیب مواد لازم برای تهیه کیک سیب : آرد سفید قنادی ١.٥ لیوان شکر نصف لیوان شیر نصف لیوان روغن مایع نصف لیوان تخم مرغ ٢ عدد وانیل ١/٤ قاشق چایخوری...
ادامه مطلب

طرز تهیه شارلوت ژله رولی


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه شارلوت ژله رولی" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز تهیه شارلوت ژله رولی طرز تهیه شارلوت ژله رولی : ابتدا همه قالب ها را بگذارید داخل فریزر (من از کاسه ترازو دیجیتالم استفاده کردم که فلزی است) بعد سراغ درست کردن ژله رولی بروید؛ هر رنگی که دوست داشتید درست کنید و بعد از اینکه رول کردید...
ادامه مطلب