Image
تمامی مطالب مرتبط با "نوشیدنی های مناسب قبل از ورزش"

خاصیت شیر کاکائو قبل از ورزش


نوشیدن شیر کاکائو بعد از ورزش از تحلیل رفتن بدن جلوگیری می کند حتما شما هم هنگام رفتن به باشگاه همراه خود آب می برید یا یکی از انواع نوشیدنی های ورزشی را تهیه می کنید. احتمال این که چند پاکت شیر کاکائو با خود به باشگاه ببرید و در فاصله بین هر ست بنوشید بسیار کم است. شاید باور نکنید، اما نوشیدن شیرکاکائو بعد از انجام تمرین های ورزشی به شیوه های مختلف و به طرزی باور...
ادامه مطلب

طرز تهیه پای سیب و قره قاط


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه پای سیب و قره قاط" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز تهیه پای سیب خانگی، یک دسر خوش طعم پاییزی پای یکی از دسرهایی است که انواع و اقسام بسیاری دارد. این روزها اواخر تابستان و شروع فصل پاییز است و به همین بهانه طرز تهیه پای سیب و قره قاط که یک دسر پاییزی است را به شما آموزش می دهیم....
ادامه مطلب

طرز تهیه پیتزا چرخی فینگرفود خوشمزه


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه پیتزا چرخی فینگرفود خوشمزه" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز تهیه پیتزا چرخی مواد لازم برای پیتزا چرخی : خمیر پیتزا به مقدار لازم سس مارینارا یک سوم پیمانه پونه تازه خرد شده یک قاشق غذاخوری سیر خرد شده یک حبه پنیر...
ادامه مطلب

نکته هایی برای استفاده از ظروف استیل


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " نکته هایی برای استفاده از ظروف استیل" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید لوازم آشپزخانه به ویژه ظروف پخت و پز، از اهمیت زیادی برخوردار هستند تغذیه سالم تنها مربوط به کیفیت غذا و نحوه صرف آن نیست و به طرز طبخ آن هم بستگی دارد. لوازم آشپزخانه به ویژه ظروف پخت و پز، از اهمیت زیادی برخوردار هستند. قبل...
ادامه مطلب

طرز تهیه دلمه پیاز صدفی


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه دلمه پیاز صدفی" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز پخت دلمه پیاز صدفی در آشپزی علاوه بر طعم غذا ظاهر و زیبایی آن هم بسیار اهمیت دارد. دلمه پیاز صدفی از آن دسته غذاهاست که علاوه بر طعم خوشمزه ظاهر زیبا و مجلسی هم دارد و می توانید میز غذا را با آن تزئین کنید. مواد لازم برای دلمه پیاز...
ادامه مطلب

چطور بیرون از خانه غذای سالم بخوریم


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " چطور بیرون از خانه، غذای سالم بخوریم؟" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید خوردن غذای سالم به درون خانه محدود نمی شود، می توانید زمانی که با دوستان تان به وقت گذرانی و بیرون گردی می روید، با انتخاب مکان مناسب غذاهای سالم را پیدا کنید.یکی از دغدغه های افرادی که اهمیت خاصی به تغذیه سالم می دهند، این است که زمانی...
ادامه مطلب

چگونه هویج را برای مدت طولانی نگهداری کنیم


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " چگونه هویج را برای مدت طولانی نگهداری کنیم؟" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید یکی از روش های مناسب نگهداری هویج گذاشتن آن در مقداری شن است هویج یکی از سبزیجات پرکاربرد در آشپزی است که تقریبا در تمام غذاها استفاده می شود. اگر شما هم می خواهید برای مدت طولانی هویج های تر و تازه درون منزل تان داشته...
ادامه مطلب

طرز تهیه دسر کرم انبه


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه دسر کرم انبه" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید تهیه دسر کرم انبه مواد لازم کرم انبه : انبه 2 عدد پودر ژلاتین 3 قاشق سوپخوری شیر 3 پیمانه آب سرد نصف پیمانه شکر نصف پیمانه وانیل نصف قاشق سوپخوری...
ادامه مطلب

نکات مهم برای دم کردن قهوه قسمت دوم


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " نکات مهم برای دم کردن قهوه - قسمت دوم" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید آبی که برای درست کردن قهوه استفاده می کنید، روی کیفیت قهوه تاثیر می گذارد همان طور که در قسمت اول این مقاله صحبت کردیم، نوشیدن یک فنجان قهوه خوش دم نیازمند به رعایت نکات و ترفند هایی است. برای مطالعه ادامه نکات درباره دم کردن...
ادامه مطلب

طرز تهیه پیتزا پنیر


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه پیتزا پنیر" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید طرز تهیه پیتزا پنیر عاشقان پنیر، این بار می خواهیم طرز تهیه یک نوع پیتزا که فقط و فقط با پنیر پیتزا درست می شود را در اختیارتان قرار دهیم. پیتزا پنیر یکی از ساده ترین و لذیذ ترین پیتزاها است که می توانید در خانه درست کنید. این پیتزا از سه نوع...
ادامه مطلب

طرز تهیه دسر کابلر هلو


شما با ما هستید در آشپزی آسان با آموزش رایگان در مورد " طرز تهیه دسر کابلر هلو" ، با همراهی ما از دانش آشپزی لذت ببرید نحوه درست کردن دسر کابلر هلو مواد لازم برای کابلر هلو : هلوی پوست کنده ورقه ورقه شده 8 عدد شکر قهوه ای 1/4 پیمانه پودر دارچین 1/4 قاشق چایخوری جوز هندی 1/8 قاشق چایخوری آب...
ادامه مطلب